Mit Hatha-Yoga durch die „dunkle Jahreszeit“
4-Wochen Kurs
90 Minuten an folgenden Samstagen:
18.01., 25.01., 15.02., 22.02.2025
jeweils 16.00 bis 17.30 Uhr
€80,- pro Person
Gesellschaftstanz
Walzer - Workshops
Die romantische Art zu tanzen!
-auch super geeignet für Hochzeitspaare-
Samstag, den 8. März 2025
12.00 - 13.45 Uhr Langsamer Walzer Teil 1
14.00 - 15.45 Uhr Wiener Walzer Teil 1
Erlernen der Grundschritte und erste Figuren.
Samstag, den 15. März 2025
12.00 - 13.45 Uhr Langsamer Walzer Teil 2
14.00 - 15.45 Uhr Wiener Walzer Teil 2
Für alle, die bereits die Grundschritte kennen.
Jeder Workshop beinhaltet eine 15-minütige Pause.
€44,- pro Workshop inkl. Pausengetränk
Beschwingt durch den März mit unserem Discofoxkurs!
freitags jeweils 17.15 bis 18.15 Uhr
an folgenden Terminen:
7.3., 14.3., 21.3., 28.3.2025
€99,- pro Paar
Discofox und Cha Cha alleine tanzen lernen
Ihr möchtet tanzen lernen, habt aber keinen Partner oder euer Partner hat keine Lust?
"Irgendwo muss man ja anfangen!“ habe ich oft gehört. Dann ab jetzt bei uns!
*freitags 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr
*an 3 Terminen: 10.01., 17.01., 24.01.2025
*€54,- pro Person
In der ersten Stunde erlernen wir die Grundschritte.
Für die 2. und 3. Stunde organisieren wir „Taxitänzer“, die bereits Tanzerfahrung haben und mit ihren Partnerinnen bei uns Mitglied sind.
Habt also keine Angst in eine Singlebörse zu geraten.
*Anmeldeschluss 22. Dezember 2024
Geneigte Leserschaft, Lady Whistledown verkündet:
Die Tanzschule Balancé bietet einen Kurs an, in dem die Tänze aus der Serie „Bridgerton“ vermittelt werden.
Hierbei ist es egal ob männlicher oder weiblicher Natur, Hauptsache jeder hat einen Partner.
Einzelne Anmeldungen können vermittelt werden.
*freitags um 17.15 bis 18.15 Uhr
* die 3 Tanzeinheiten um balltauglich zu werden finden an folgenden Tagen statt : 14.02., 21.02., 28.02. 2025
*eine Tanzkarte kostet pauschal €49,- pro Person
*um rechtzeitige Anmeldung bis zum 19. Januar 2025 wird gebeten
Hochachtungsvoll,
Ihre Lady Whistledown
„Kreativer Faszientag“
Modul Faszien
wir widmen uns dem stützenden Netzwerk unseres Körpers:
14.00 Uhr Body Moves, Muskeln und Faszien erwärmen und bewegen
14.45 Uhr Faszientraining mit der Faszienrolle
15.30 Uhr Dehnung und Entspannung
16.00 Uhr Ende
€29,- pro Person
Modul Kreativworkshop
wir gestalten einen Metallring mit Trocken- und Frischblumen
16.30 bis 18.30 Uhr - inkl. Material und unter Anleitung von Tjay
€42,- pro Person
Die Module können getrennt voneinander gebucht werden.
Gesamtpaket ganzer Tag €75,- pro Person inkl. Snack und Getränk um 16.00 Uhr
Kreativer Kindertanz ab 4 Jahre
fantasievolle, spielerische & tänzerische Übungen
Hip Hop
für Kinder ab 6 Jahre bzw. für alle, die in diesem Jahr eingeschult werden
Klassisches Ballett ab 7 Jahre
auf Basis der Waganowa-Methode, stärkt Koordination, Muskulatur, Musikalität & Selbstbewusstsein
Modern ab 9 Jahre
zeitgenössische Tanzprinzipien wie An- und Entspannung, Nutzen der Schwerkraft, Bodenarbeit & Flow
Pilates
systematisches Ganzkörpertraining in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
Body Moves
Tanz-, Figur- und Fitnesstraining
Zumba
Tanzen & Aerobic
Fatburner
Ausdauertraining zur Förderung der Fettverbrennung
Men‘s Club
Ganzkörpertraining für Männer – Ausdauer, Kraft & Schnelligkeit
Hip Hop für Erwachsene
mit viel Spaß zu aktueller Musik tanzen, Koordination, Körperausdruck sowie Stretching & Muskulatur werden geschult
Modern für Erwachsene
zeitgenössische Tanzprinzipien wie An- und Entspannung, Nutzen der Schwerkraft, Bodenarbeit & Flow
Klassisches Ballett für Erwachsene
auf Basis der Waganowa-Methode, stärkt Koordination, Muskulatur, Musikalität & Selbstbewusstsein
Rückenfit
schmerzfrei nach Liebscher und Bracht
Groß & Klein – Tanz für 2
für Kinder von 2-4 Jahren und einem Erwachsenen
(Mama, Papa, Oma oder Opa)
Hochzeitscrashkurs, Abiballkurs, sprecht uns für eure Projekte gerne an
