-neue Kurse im Paartanz, siehe Tanzboden-
Neue Kurse für alle Altersklassen:
Für Kinder 2-4 Jahre:
-ein Erwachsener und ein Kind im Alter von 2-4 Jahren-
*immer dienstags um 16.00 Uhr
*jeweils 45 Minuten
*8 Wochen
*€99,- pro Paar
*an folgenden Terminen: 10.02., 17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 14.4.2026
Für Einschulungskinder:
Klassisches Ballett ab 8. September montags um 16.45 Uhr
Für Kinder ab 10 Jahre:
Hip Hop montags um 16.30 Uhr, donnerstags um 15.55 Uhr und freitags um 17.30 Uhr
Tanz für 2 Hip Hop – gemeinsam Spaß haben!
1 Erwachsener und 1 Kind ab 10 Jahre
Bereit für coole Moves, mitreißende Beats und richtig viel Spaß?
Dann ist unser Hip Hop Tanz für 2 genau das Richtige für euch!
Egal ob Mama, Papa, Tochter oder Sohn – bei uns tanzen alle zusammen!
Ihr braucht keine Vorkenntnisse, nur gute Laune und Lust auf Bewegung. Unter der Leitung von Michael, unserem erfahrenen und sympathischen Tanztrainer, lernt ihr spielerisch tolle Choreos und verbringt wertvolle Zeit miteinander.
Let’s move together – wir freuen uns auf euch!
Samstag, 10. Januar 2026
mit Kindern 7-10 Jahre 14.00 bis 15.45 Uhr inkl. kleiner Pause
mit Kindern ab 11 Jahre 16.00 bis 18.00 Uhr inkl. kleiner Pause
€18,- pro Person
Für Erwachsene:
Retreat „Sportlicher Samstag“
18. April 2026
„Man müsste sich mehr Zeit nehmen…. „
Freunde treffen und Sport kommen im Alltag oft zu kurz.
Wir laden euch ein beides miteinander zu verbinden. Unterschiedliche Sporteinheiten mit genügend Pausen und Snacks zum Plaudern und Neuigkeiten austauschen.
Nutzt das als Mädelstag oder Freundetreff, Pärchenauszeit oder aber als Time out nur für euch alleine und zieht euch in den Pausen in eine gemütliche Ecke mit Zeitung zurück.
Wir gestalten die Sporteinheiten für alle Niveaus. Jeder macht so viel er will und kann!
13.00 Uhr unsere Türen sind offen
kommt doch schon auf einen Kaffee herein
13.45 Uhr Sporteinheit „Sweat & Smile“ - lass dein Herz höher schlagen
14.30 Uhr Pause inkl. Snack und Getränk
15.15 Uhr Sporteinheit „Strong & Stretch“ - bleib stark und beweglich
16.00 Uhr Pause inkl. Snack und Getränk
16.45 Uhr „Calm & Stretch“ -Yoga zum Ausklang
18.00 Uhr Ende
€41,- inkl. Snacks und Getränke
18. April 2026
„Man müsste sich mehr Zeit nehmen…. „
Freunde treffen und Sport kommen im Alltag oft zu kurz.
Wir laden euch ein beides miteinander zu verbinden. Unterschiedliche Sporteinheiten mit genügend Pausen und Snacks zum Plaudern und Neuigkeiten austauschen.
Nutzt das als Mädelstag oder Freundetreff, Pärchenauszeit oder aber als Time out nur für euch alleine und zieht euch in den Pausen in eine gemütliche Ecke mit Zeitung zurück.
Wir gestalten die Sporteinheiten für alle Niveaus. Jeder macht so viel er will und kann!
13.00 Uhr unsere Türen sind offen
kommt doch schon auf einen Kaffee herein
13.45 Uhr Sporteinheit „Sweat & Smile“ - lass dein Herz höher schlagen
14.30 Uhr Pause inkl. Snack und Getränk
15.15 Uhr Sporteinheit „Strong & Stretch“ - bleib stark und beweglich
16.00 Uhr Pause inkl. Snack und Getränk
16.45 Uhr „Calm & Stretch“ -Yoga zum Ausklang
18.00 Uhr Ende
€41,- inkl. Snacks und Getränke
Dance Fitness
mit Spaß auspowern und einfach mal tanzen
zu verschiedener Musik: neue Hits, Latin, Pop und Evergreens
inklusive WarmUp und CoolDown
*donnerstags um 20.05 Uhr
*jeweils 60 Minuten
*8 Wochen
*an folgenden Terminen: 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 12.2., 26.2., 5.3., 12.3.2026
*€91,- pro Person
Retreat Wechseljahre
21. Februar 2026
-eine Veränderung, die alle Frauen betrifft-
In der heutigen Zeit kein Tabuthema mehr und bei uns schon gar nicht!
Für alle Ü35 und Interessierte.
Erfahrt mehr zu den Themen Hormone, Sport, Ernährung und nehmt ein paar Tipps und Tricks mit nach Hause wie ihr gut durch diese besondere Zeit kommt.
14.00 Uhr Easy WarmUp
Bewegung macht den Kopf frei und schüttet Glückshormone aus
14.45 Uhr Getränk und Vortrag „Sport und Ernährung“
Wie können wir den Körper unterstützen?
15.30 Uhr Schön (&) stark
Wir stärken die wichtigsten Muskeln und erhalten unsere Knochen
16.15 kleiner Snack mit Getränk und Vortrag von Dr. med. Daniela Widhalm
Gemeinsam finden wir Antworten:
Was ist der weibliche Zyklus?
Was sind die Wechseljahre? Was verändert sich und warum?
Was kann ich gegen die Beschwerden machen? Was ist für wen geeignet?
Verhütung während der Wechseljahre?
17.00 HarmonieYoga
Körper, Geist und Hormone in Einklang
18.15 Ende
€54,- inkl Snack und Getränk